¿Quieres un desayuno que te de la energía necesaria para hacer ejercicio? ¡Con esta deliciosa colada de avena con manzana, miel y canela seguro conseguirás lo que necesitas!
Ingredientes:
- 600ml de bebida de almendras Jappi®
- 160gr de avena en hojuelas
- 2 manzanas verdes
- 30gr de almendras laminadas
- ½ cucharadita de canela molida
- 2 cucharadas de semillas de chía
- Miel o estevia al gusto
Preparación:
Sigue las indicaciones:
- Para la colada pon la avena y la bebida de almendras Jappi® en una olla a fuego medio y añade una pizca de sal.
- Cocina la mezcla por 5 ó 6 minutos y remueve constantemente hasta que adquiera una textura suave y cremosa.
- Agrégale las semillas de chía y déjala reposar mientras preparas el resto de la receta.
- Para la cobertura pela y corta las manzanas a tu gusto.
- Pon a tostar las almendras en un sartén por 2 ó 3 minutos.
- Toma la colada de avena y agrégale la canela y un poco de miel o estevia al gusto.
- Divide la mezcla anterior en dos platos hondos y decora con las manzanas y las almendras.
Ponle un toque de miel y canela por encima y …¡a comer!
