Preparaciones

con proteína vegetal

Bowl vegano de albóndigas y verduras

Contenido

Bowl vegano de albondigas y verduras con Jappi Burger®

Este bowl vegano es ideal si quieres disfrutar de un plato delicioso para cualquier día de la semana. Acompaña esta deliciosa receta con tu bebida vegetal Jappi® favorita.

Ingredientes para tu Bowl Vegano:

  • 2 paquetes de proteína vegetal de tu preferencia.
  • 1 taza de quinua cocida.
  • 1 taza de salsa pomodoro.
  • 1 taza de brócoli en arbolitos.
  • 1 pimentón rojo en cubos.
  • 1 cebolla larga en rodajas delgadas.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta

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Preparación:

Sigue las indicaciones:

  1. En una sartén a fuego alto con una cucharada de aceite de oliva, saltea el brócoli junto al pimentón. Mezcla hasta que comiencen a tener un color dorado. Agrega sal y pimienta y reserva.
  2. Arma albóndigas pequeñas con la mezcla de proteína vegetal. En una sartén con un poco de aceite, dora las albóndigas por todos sus lados. Agrega la salsa pomodoro y cocina por 5 minutos hasta que las albóndigas absorban un poco la salsa.
  3. Arma tu bowl, en la base agrega la quinua, encima las albóndigas y a un lado, agrega el salteado de vegetales.
  4. Para darle un toque fresco finaliza este bowl con la cebolla larga y disfruta de esta preparación equilibrada.

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¡Disfruta! 

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